Cambiándote a tí, cambiaras al Mundo

Éstas son las palabras de un maestro anciano:

"Cuando era joven, me dolía el corazón por la violencia e injusticia de este mundo.
Quería con toda mi alma darle un sentido profundo a mi existencia.
Quería que, al morir, mi vida hubiera servido para marcar una diferencia en este mundo, aunque tuviera que pagar un precio muy alto para hacerlo.
Por eso mi oración era:

 

"Señor, dame la fuerza y la sabiduría para que mi vida contribuya a mejorar la adversa situación de este mundo."
Después, siendo un hombre ya maduro, me di cuenta que no había podido cambiar nada, que el mundo continuaba igual o peor.
Estaba frustrado porque me sentía impotente, entonces modifiqué mi oración de la siguiente manera:

"Señor, ya que no pude cambiar el mundo, dame la fuerza y la sabiduría para ayudar a cambiar a mi familia y a mis cercanos."

Ahora que soy un anciano, me doy cuenta de lo ingenuo y arrogante que fui al tratar de cambiar a los demás.
En mi infancia me enseñaron que todos mis problemas eran culpa de otros, que mi felicidad y mi progreso no dependían de mí.

Cuan equivocados estaban. Como derroché mi vida fijándome en los errores de los que me rodean, culpando a los otros de mis problemas, en vez de enfocarme en reconocer y corregir mis propios errores, mi oración ahora es:

 

"Señor, dame la fuerza y la sabiduría para aprender a ver y a reconocer mis errores, para utilizar mi fuerza y mi poder personal, para ser cada día alguien que sabe crecer y elegir la acción constructiva en vez de la queja".
¿Cuán diferentes serían nuestras vidas, si la energía que hemos gastado en culpar a los demás de nuestros problemas, la hubiéramos empleado en resolverlos?
Poco puedes hacer para cambiar al resto y mucho para cambiar tú mismo.

Todo depende de ti
El gran arte de la vida es hacer de la vida una obra de arte.
Aunque no escribas libros, eres el escritor/a de tu vida.
Aunque no seas Miguel Ángel, puedes hacer de tu vida una obra maestra.
Aunque no entiendas de cine, ni de cámaras, tu existencia puede transformarse en un film primoroso con Dios de codirector.
Aunque cantes desafinado, tu existencia puede ser una linda canción, que Roberto Carlos envidiaría.
Aunque no entiendas de música, tu vida puede ser una magnífica sinfonía que daría envidia a Beethoven.
Aunque no hayas estudiado en una escuela de comunicaciones, tu vida puede transformarse en un reportaje modelo.

Aunque no tengas gran cultura, puedes cultivar la sabiduría de la caridad.
Aunque tu trabajo sea humilde, puedes convertir tu día en oración.
Aunque tengas cuarenta, sesenta o setenta años, puedes ser joven de espíritu.
Aunque las arrugas ya marquen tu rostro, vale más tu belleza interior.
Aunque tus pies sangren en los tropiezos y piedras del camino, tu rostro puede sonreír.
Aunque tus manos conserven las cicatrices de los problemas y de las incomprensiones, tus labios pueden agradecer.
Aunque las lágrimas amargas recorran tu rostro, tienes un corazón para amar.
Aunque no seas un santo, ni un ángel, en el cielo tienes reservado un lugar.
Todo, todo... depende de ti.

Capitales del Mundo

País   Capital   Continente   Habitantes  
Abkhazia Abjasia Sujumi Asia-Europa 43.716
Bandera del Reino Unido Acrotiri y Dhekelia Episkopí Europa 3.304
Bandera de Afganistán Afganistán Kabul Asia 3.043.589
Albania Tirana Europa 600.339
Bandera de Alemania Alemania Berlín Europa 3.348.804
Anguilla Anguila El Valle América Central 830
Bandera de Argelia Argelia Argel África 2.072.993
Andorra Andorra la Vieja Europa 22.884
Bandera de Angola Angola Luanda África 2.776.125
Antigua y Barbuda Saint John's América Central 25.150
Antillas Neerlandesas Willemstad América Central 125.000
Bandera de Arabia Saudita Arabia Saudí Riad Asia 4.328.067
Bandera de Argentina Argentina Buenos Aires Sudamérica 12.746.761
Armenia Ereván Asia 1.093.499
Aruba Aruba Oranjestad América Central 29.000
Bandera de Australia Australia Canberra Oceanía 332.798
Azerbaiyán Bakú Asia 1.116.513
Bandera de Austria Austria Viena Europa 1.668.737
Bandera de las Bahamas Bahamas Nassau América Central 210.832
Bahréin Manama Asia 150.000
Bangladesh Dacca Asia 6.724.976
Barbados Bridgetown América Central 7.000
Bielorrusia Minsk Europa 1.741.371
Bélgica Bruselas Europa 144.790
Bandera de Belice Belice Belmopán América Central 14.590
Bandera de Benín Benín Porto-Novo (oficial) África 234.168
Bandera de Benín Benín Cotonou (Administrativa) África 690.584
Bermudas Hamilton América del Norte 970
Bhutan Bután Timbu Asia 69.000
Bandera de Bolivia Bolivia Sucre (oficial y Judicial) Sudamérica 193.873
La Paz (Administrativa y Legislativa) Sudamérica 812.986
Bosnia y Herzegovina Sarajevo Europa 308.558
Botswana Botsuana Gaborone África 208.411
Bandera de Brasil Brasil Brasilia Sudamérica 199.062
Brunei Brunéi Bandar Seri Begawan Asia 56.000
Bulgaria Sofía Europa 1.203.680
Burkina Faso Uagadugú África 1.119.775
Burundi Buyumbura África 300.000
Bandera de Cabo Verde Cabo Verde Praia África 113.364
the Cayman Islands Islas Caimán George Town América Central 30.570
Camboya Phnom Penh Asia 2.009.264
Bandera de Camerún Camerún Yaundé África 1.299.446
Bandera de Canadá Canadá Ottawa América del Norte 808.391
Chad Yamena África 753.791
Bandera de Chile Chile Santiago de Chile (Oficial) Sudamérica 6.745.098
Valparaíso (Legislativa) Sudamérica 905.300
Bandera de la República Popular China China Pekín Asia 7.602.069
Chipre Nicosia Asia-Europa 219.200
the Turkish Republic of Northern Cyprus República Turca del Norte de Chipre Nicosia Europa 219.200
the Cocos (Keeling) Islands Islas Cocos West Island Asia 120
Bandera de Colombia Colombia Santa Fe de Bogotá Sudamérica 8.840.116
Comoras Moroni África 23.400
Bandera de la República del Congo República Democrática del Congo Kinshasa África 8.096.254
Bandera de la República del Congo República del Congo Brazzaville África 1.115.773
the Cook Islands Islas Cook Avarua Oceanía 13.373
Bandera de Corea del Norte Corea del Norte Pyongyang Asia 3.059.678
Bandera de Corea del Sur Corea del Sur Seúl Asia 10.924.870
Bandera de Croacia Croacia Zagreb Europa 779.145
Cote d'Ivoire Costa de Marfil Yamusukro (oficial) África 200.659
Abiyán (de facto) África 3.660.682
Bandera de Cuba Cuba La Habana América Central 2.201.610
Bandera de Costa Rica Costa Rica San José América Central 339.588
Bandera de Dinamarca Dinamarca Copenhague Europa 1.084.885
Dominica Roseau América Central 16.000
Bandera de Ecuador Ecuador Quito Sudamérica 2.399.814
Bandera de Egipto Egipto El Cairo África 7.734.614
El Salvador San Salvador América Central 534.409
Bandera de los Emiratos Árabes Unidos Emiratos Árabes Unidos Abu Dhabi Asia 2.563.212
Bandera de Eritrea Eritrea Asmara África 579.000
Eslovaquia Bratislava Europa 425.460
Eslovenia Liubliana Europa 265.881
Bandera de España España Madrid Europa 3.233.054
Bandera de los Estados Unidos Estados Unidos Washington D.C. América del Norte 553.523
Estonia Tallin Europa 403.505
Etiopía Adís Abeba África 2.973.004
the Faroe Islands Islas Feroe Tórshavn Europa 12.620
Bandera de las Filipinas Filipinas Manila Asia 1.581.082
Bandera de Finlandia Finlandia Helsinki Europa 562.570
Fiyi Suva Oceanía 77.366
Bandera de Francia Francia París Europa 2.138.551
Gabon Gabón Libreville África 578.156
Gambia Banjul África 34.125
Bandera de Georgia Georgia Tiflis Asia 1.040.000
South Georgia and the South Sandwich Islands Islas Georgias del Sur y Sandwich del Sur King Edward Point Océano Atlántico 2 permanentes
Bandera de Ghana Ghana Accra África 1.963.460
Gibraltar Gibraltar Gibraltar Europa 27.884
Grenada Granada Saint George's América Central 7.500
Bandera de Grecia Grecia Atenas Europa 720.979
Greenland Groenlandia Nuuk América del Norte 14.501
Guadeloupe (local) Guadalupe Basse-Terre América Central 12.377
Guam Guam Agaña Oceanía 1.100
Bandera de Guatemala Guatemala Guatemala América Central 1.010.253
Bandera de Francia Guayana Francesa Cayena Sudamérica 62.926
Guernsey Guernsey Saint Peter Port Europa 16.488
Guinea Guinea Conakry África 1.871.185
Bandera de Guinea-Bissau Guinea-Bissau Bissau África 388.000
Guinea Ecuatorial Malabo África 50.000
Guyana Georgetown Sudamérica 32.563
Haití Puerto Príncipe América Central 1.275.000
Bandera de Honduras Honduras Tegucigalpa América Central 1.521.627
Bandera de Hungría Hungría Budapest Europa 1.610.000
Bandera de India India Nueva Delhi Asia 321.883
Indonesia Yakarta Asia 8.540.306
Bandera de Iraq Iraq Bagdad Asia 5.672.516
Bandera de Irán Irán Teherán Asia 7.797.520
Bandera de Irlanda Irlanda Dublín Europa 506.211
Bandera de Islandia Islandia Reykjavík Europa 116.446
Bandera de Israel Israel Jerusalén (Oficial y de jure)[1] [2] Asia 729.100
Bandera de Italia Italia Roma Europa 2.550.982
Jamaica Kingston América Central 660.000
Bandera de Noruega Jan Mayen Olonkinbyen Europa 18
Bandera de Japón Japón Tokio Asia 8.483.050
Isla de Jersey Saint Helier Europa 28.310
Jordania Ammán Asia 1.036.330
Bandera de Kazajistán Kazajistán Astaná Asia 571.000
Kenia Nairobi África 2.750.561
Kirguistán Biskek Asia 900.000
Kiribati Tarawa Oceanía 45.000
Kosovo Pristina Europa 550.000
Bandera de Kuwait Kuwait Ciudad de Kuwait Asia 32.403
Laos Vientiane Asia 350.000
Lesotho Lesoto Maseru África 174.000
Letonia Riga Europa 727.578
Líbano Beirut Asia 2.100.000
Liberia Monrovia África 550.000
Libia Trípoli África 1.150.990
Liechtenstein Vaduz Europa 5.047
Bandera de Lituania Lituania Vilna Europa 553.000
Luxemburgo Luxemburgo Europa 86.329
Macedonia Skopie Europa 506.926
Madagascar Antananarivo África 1.500.000
Maakhir Maakhir Badhan África 6.748
Bandera de Malasia Malasia Kuala Lumpur (oficial) Asia 1.453.978
Putrajaya (Administrativa) Asia 45.000
Malawi Malaui Lilongüe África 646.750
Maldives Maldivas Malé Asia 104.403
Bandera de Malí Malí Bamako África 1.342.519
Malta La Valeta Europa 7.048
the Falkland Islands Islas Malvinas Puerto Argentino Océano Atlántico 2.322
the Isle of Man Isla de Man Douglas Europa 25.422
the Northern Mariana Islands Islas Marianas del Norte Saipán Oceanía 62.392
Bandera de Marruecos Marruecos Rabat África 1.622.860
Islas Marshall Majuro Oceanía 40.000
Martinique Martinica Fort-de-France África 94.059
Mauritania Nuakchot África 881.000
Mauritius Mauricio Port Louis África 170.000
Bandera de Francia Mayotte Mamoudzou África 45.485
Bandera de México México Ciudad de México América del Norte 25.720.916
Bandera de los Estados Federados de Micronesia Estados Federados de Micronesia Palikir Oceanía 6.444
Moldavia Chişinău Europa 593.800
Mónaco Mónaco Europa 33.300
Mongolia Ulán Bator Asia 989.900
Montenegro Podgorica Europa 139.724
</noinclude> Montserrat Brades[3] América Central 1.305
Mozambique Maputo África 1.073.938
Myanmar Naypyidaw Asia 97.400
Namibia Windhoek África 279.042
Nauru Nauru Yaren Oceanía 1.100
Christmas Island Isla de Navidad The Settlement Asia 924
Bandera de Nepal Nepal Katmandú Asia 850.000
Nagorno-Karabakh Nagorno-Karabaj Stepanakert Asia-Europa 40.000
Nicaragua Managua América Central 990.417
Níger Niamey África 665.918
Bandera de Nigeria Nigeria Abuja África 1.500.000
Niue Niue Alofi Oceanía 750
Norfolk Island Isla Norfolk Kingston Oceanía 871
Bandera de Noruega Noruega Oslo Europa 860.000
New Caledonia Nueva Caledonia Numea Oceanía 91.386
Bandera de Nueva Zelanda Nueva Zelanda Wellington Oceanía 370.000
Omán Mascate Asia 880.200
South Ossetia Osetia del Sur Tsjinvali Asia-Europa 20.000
Bandera de los Países Bajos Países Bajos Ámsterdam (Legislativa) Europa 743.411
La Haya (Administrativa y Judicial) Europa 475.797
Pakistán Islamabad Asia 900.000
Palau Palaos Melekeok Oceanía 391
Bandera de Palestina Palestina Gaza (de facto) Asia 400.000
Jerusalén (reclamado de iure) Asia 729.100
Ramala (de facto) Asia 57.000
Bandera de Panamá Panamá Panamá América Central 708.738
Papúa Nueva Guinea Port Moresby Oceanía 254.000
Bandera de Paraguay Paraguay Asunción Sudamérica 507.574
Bandera del Perú Perú Lima Sudamérica 7.605.742
the Pitcairn Islands Islas Pitcairn Adamstown Oceanía 46
Polinesia Francesa Papeete Oceanía 127.635
Bandera de Polonia Polonia Varsovia Europa 1.700.536
Bandera de Portugal Portugal Lisboa Europa 517.802
Bandera de Puerto Rico Puerto Rico San Juan América Central 449.188
Puntland Garowe África 57.000
Bandera de Qatar Qatar Doha Asia 400.000
Bandera del Reino Unido Reino Unido Londres Europa 7.554.236
Bandera de la República Centroafricana República Centroafricana Bangui África 684.190
Bandera de la República Checa República Checa Praga Europa 1.184.075
Bandera de la República Dominicana Republica Dominicana Santo Domingo América Central 2.023.029
Réunion (Local) Reunión Saint-Denis África 133.700
Bandera de Ruanda Ruanda Kigali África 857.719
Bandera de Rumania Rumania Bucarest Europa 2.355.788
Bandera de Rusia Rusia Moscú Europa-Asia 10.406.578
Sáhara Occidental El Aaiún África 200.000
the Solomon Islands Islas Salomón Honiara Oceanía 50.100
Samoa Samoa Apia Oceanía 45.000
American Samoa Samoa Oriental Pago Pago Oceanía 42.000
Bandera de Francia Isla de San Bartolomé Gustavia América Central 5.600
San Cristóbal y Nieves Basseterre América Central 20.000
San Marino Ciudad de San Marino Europa 4.426
Bandera de Francia San Martín Marigot América Central 5.600
Saint-Pierre and Miquelon San Pedro y Miguelón San Pedro América del Norte 6.392
Santa Helena Jamestown Océano Atlántico 850
Saint Lucia Santa Lucía Castries América Central 11.200
Bandera de Santo Tomé y Príncipe Santo Tomé y Príncipe Santo Tomé África 53.300
Saint Vincent and the Grenadines San Vicente y las Granadinas Kingstown América Central 24.518
Bandera de Senegal Senegal Dakar África 2.399.451
Bandera de Serbia Serbia Belgrado Europa 1.373.651
Bandera de Seychelles Seychelles Victoria África 24.702
Bandera de Sierra Leona Sierra Leona Freetown África 818.709
Singapur Singapur Asia 4.425.720
Bandera de Siria Siria Damasco Asia 1.580.909
Somalia Mogadiscio África 1.230.000
Somaliland Somalilandia Hargeisa África 522.508[4]
Bandera de Sri Lanka Sri Lanka Colombo (oficial) Asia 642.163
Sri Jayawardenepura (Legislativa) Asia 115.000
Bandera de Sudáfrica Sudáfrica Pretoria (oficial y Administrativa) África 1.884.046
Ciudad del Cabo (Legislativa) África 2.375.910
Bloemfontein (Judicial) África 645.455
Suazilandia Lobamba (Legislativa y Real) África 5.800
Mbabane (Administrativa) África 70.000
Sudán Jartum África 2.207.794
Bandera de Suecia Suecia Estocolmo Europa 782.885
Suiza Berna Europa 128.153
Surinam Paramaribo Sudamérica 242.946
Bandera de Tailandia Tailandia Bangkok Asia 6.642.566
Bandera de la República de China Taiwán Taipéi Asia 2.625.756
Tanzania Dodoma África 180.551
Tayikistán Dushanbe Asia 543.107
the British Indian Ocean Territory Territorio Británico del Océano Índico Diego García[5] Océano Índico -
the French Southern and Antarctic Lands Tierras Australes y Antárticas Francesas Puerto de los Franceses Océano Índico 45
East Timor Timor Oriental Dili Asia 59.069
Togo Lomé África 750.000
Bandera de Tokelau Tokelau No tiene Oceanía -
Tonga Nuku'alofa Oceanía 22.400
Transnistria Transnistria Tiráspol Europa 162.000
Bandera de Trinidad y Tobago Trinidad y Tobago Puerto España América Central 50.700
Bandera de Túnez Túnez Túnez África 728.463
the Turks and Caicos Islands Islas Turcas y Caicos Cockburn Town América Central 3.691
Turkmenistán Asjabad Asia 773.400
Turquía Ankara Asia-Europa 3.641.931
Tuvalu Tuvalu Funafuti Oceanía 5.000
Bandera de Ucrania Ucrania Kiev Europa 2.455.900
Bandera de Uganda Uganda Kampala África 1.353.236
Bandera de Uruguay Uruguay Montevideo Sudamérica 1.325.968
Bandera de Uzbekistán Uzbekistán Taskent Asia 2.179.000
Vanuatu Vanuatu Port Vila Oceanía 34.000
Ciudad del Vaticano Ciudad del Vaticano Europa 932
Bandera de Venezuela Venezuela Caracas Sudamérica 2.808.937
Vietnam Hanói Asia 3.083.800
the British Virgin Islands Islas Vírgenes Británicas Road Town América Central 9.100
the United States Virgin Islands Islas Vírgenes de los Estados Unidos Charlotte Amalie América Central 19.000
Wallis and Futuna Wallis y Futuna Mata-Utu Oceanía 1.191
Yemen Saná Asia 1.937.451
Djibouti Yibuti Yibuti África 547.100
Zambia Lusaka África 1.267.458
Bandera de Zimbabue Zimbabue Harare África 1.444.534

 

 

 

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